Breitling Superocean Replica

Wenn Sie ein Freund von ausgezeichneten Replica Uhren sind, und künstlerische Entfaltung in Vollendung zu schätzen wissen, ist die Breitling Superocean genau das Richtige für Sie. Diese Uhr vereint edles Design mit einer vehementen Ausstrahlungskraft. Die Uhr wirkt von außen schlicht und elegant, doch es handelt sich hierbei um ein wahrhaftiges Meisterstück technischer Ingenieurskunst.

Beim ersten Betrachten von Breitling Replica Uhren wie dieser fällt sofort die schwarze Umrandung des Ziffernblattes ins Auge. Diese wurde in mattem Schwarz gehalten, und weißt exakte Ziffern und Markierungen auf. Nun fällt der Blick auf das Innere der Uhr. Überall auf dem Ziffernblatt lässt sich der unverkennbare Stil des Hauses Breitling erkennen. Dennoch wirkt die Uhr einzigartig in ihrer Selbstverständlichkeit.

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Entspannt älter werden mit autogenem Training

viva50-autogenes-trainingIn der heutigen Zeit leiden vor allem immer mehr ältere Menschen an den Folgen von dauerhaftem Stress und Zeitdruck.

Konsequenzen dieser Belastung können von negativer Stimmung bis hin zu ernsthaften psychischen Erkrankungen wie z.B. Depressionen reichen. Um diesen vorzubeugen, ist es ratsam, auf eine ausgewogene Balance im Alltag zu achten.

Aber welche Möglichkeiten gibt es um Fit im Alter zu sein? Eine Möglichkeit ist autogenes Training, worüber z.B. Die Gmünder Tagespost bereits berichtete.

Autogenes Training und seine Ziele

Idealerweise sollen die Übungen ein bewusstes Empfinden einer tiefe Entspannung auslösen.

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Wenn Senioren Rat benötigen

viva-50-SeniorenberatungWollen auch Sie im Alter in den eigenen vier Wänden selbstbestimmt und sorgenfrei leben können?

Warum nicht, heute ist das möglich. Doch muss Ihr Zuhause auf die Veränderungen abgestimmt sein, die das steigende Lebensalter mit sich bringt.

Je früher Sie sich damit beschäftigen und die notwendigen Maßnahmen ergreifen, desto gelassener können Sie sein. Sie wissen nicht, was zu tun ist? Macht nichts. Es gibt kompetente Ratgeber, die Ihnen zur Seite stehen.

Frühzeitige Planung schafft Sicherheit

Ab dem 50. Lebensjahr wird es Zeit, sich Gedanken zu machen. Eine perfekte altersgerechte Lebenssituation umfasst viele Komponenten.

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Mobil in jedem Alter

Einkaufen, einen Termin wahrnehmen oder sich einfach mit Freunden zum Kaffeetrinken verabreden: Senioren führen ein aktives Leben. Leider fällt es mit dem Alter immer schwerer weite Strecken zu Fuß zurück zu legen. Damit es schneller geht und alle Termine eingehalten werden können, wird oft die Hilfe von Kindern und Enkeln in Anspruch genommen. Diese müssen dann die Taxirolle übernehmen. Deshalb hängen oft der Tagesablauf und die Mobilität der Senioren von der Flexibilität ihrer Kinder ab.

Aktiv und unabhängig bleiben

Doch heutzutage legen die Senioren einen großen Wert darauf, so lange wie möglich selbstständig und unabhängig zu bleiben. Es gilt das Motto: Solange es noch selbst geht – wird es selbst gemacht.

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Sponsored Video – Wenn die Zipperlein beginnen

BarberFür viele beginnt ab dem 50. Lebensjahr eine Phase im Leben, in der sie zum ersten Mal eingehend zurückblicken auf den bisherigen Weg.

Sie haben viel erreicht. Doch der Lebensweg war für die meisten auch nicht immer leicht. Mühen, Anstrengungen und die bewältigten Herausforderungen des Lebens haben die einen oder anderen kleinen körperlichen Beschwerden hervorgerufen.

Das Leben kann aber mit vielen praktischen Produkten erleichtert werden. Auch Voltaren Dolo in Tablettenform hilft vielen Menschen, den Alltag leichter zu bewältigen. Rückenschmerzen und viele andere kleinere Schmerzen des Bewegungsapparates verschwinden mit Voltaren wie sie gekommen sind.

Dem Schmerz gezielt vorbeugen – beweglich bleiben

Schmerzen führen immer dazu, dass die Bewegungen des Körpers nur noch eingeschränkt ausgeführt werden. Denn Menschen weichen dem Schmerz unbewusst aus, indem sie die schmerzende Stelle nicht belasten.

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Sponsored Video – Der Wackeldackel und das Alter

viva50-dackelDer Wackeldackel auf der Hutablage sagt viel über das Alter der Fahrer/-in aus.

Es ist zu einem Prädikat für ältere Autofahrer geworden und für andere Verkehrsteilnehmer ein sicheres Zeichen, dass in diesem Fahrzeug ein älterer Verkehrsteilnehmer unterwegs ist.

Und genau diese Dackel mit dem wackligen Kopf unterhalten sich inmitten des Verkehrs. Da fragt der eine den anderen Dackel, ob „seiner“ auch schon fast siebzig ist und ob der Sehtest absolviert wurde und natürlich auch der Hörtest, denn schließlich muss ein Verkehrsteilnehmer im Verkehr gut hören können.

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Rätseln im Alter

viva50-rätselGeistig fit auch im hohen Alter? – Natürlich geht das

Im Zentrum des allgemeinen Interesses steht geistige und körperliche Gesundheit im Alter.

Beide Schwerpunkte müssen regelmäßig trainiert werden, um ein ausreichend gesundes und erfülltes Leben genießen zu können. Die höchste Auffassungsgabe sowie Leistungsfähigkeit hat das menschliche Gehirn zwischen dem 16. und 25. Lebensjahr.

Die geistige Fitness sollte nach dem Zenit weiter trainiert werden, um eine Talfahrt zu vermeiden.

Rätseln als präventive Maßnahme

Die Gehirnaktivität lässt sich durch effektives Training beachtlich steigern. Spiele, wie Sudoku oder Rätsel sind für viele Senioren, die ideale Gelegenheit auch im fortgeschrittenen Alter fit zu bleiben.

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Abnehmen wird im Alter schwieriger

viva50-abnehmenMit zunehmendem Alter fällt vielen Menschen das Abnehmen deutlich schwerer.

Das liegt nicht an veränderten Essgewohnheiten, sondern an einer Umstellung des Körpers.

Der Stoffwechsel verlangsamt sich, wodurch automatisch der Kalorienbedarf sinkt.

Wer im Alter noch genauso isst, wie als junger Mensch nimmt also zwangsläufig zu.

Die Ursachen

Es gibt zwei Hauptursachen aus denn Abnehmen mit zunehmendem Alter schwieriger wird. Zum einen verringert sich der Grundumsatz, damit ist der Energiebedarf gemeint, den der menschliche Körper für den Erhalt seiner Organfunktionen benötigt.

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