Mit der Kraft der optimistischen Einstellung in ein gesundes Alter
Mit der Kraft der optimistischen Einstellung in ein gesundes Alter
Mit der Kraft der optimistischen Einstellung in ein gesundes Alter: Wer sich sein Leben im Ruhestand aktiv, gesund und gesellig vorstellt, wird später enorm davon profitieren – das weist eine aktuelle Studie des Deutschen Zentrums für Altersfragen nach …
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Krach im Schlafzimmer: Schnarchen
„Die frühere Überzeugung, wer schnarcht, schläft tief und gesund, ist längst als Trugschluss enttarnt“, erklärt Jaroslaw Raczynski, Facharzt für Hals-, Nasen- und Ohrenkrankheiten und fordert: „Betroffene sollten zur Abklärung unbedingt einen Arzt …
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Im Alter vor allem die Ausdauer trainieren
Ein Experte rät, im Alter vor allem die Ausdauer zu stärken. «Ausdauersport ist per se wichtiger», sagt Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln. Zwar unterlägen sowohl das Herz-Kreislaufsystem als auch die …
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