Wer auch im Alter nicht auf das Reisen verzichten möchte und gerne mit Gleichgesinnten etwas unternimmt, der ist beim Deutschen Roten Kreuz (DRK) Kreisverband Esslingen e.V. genau richtig. Auch 2010 werden wieder viele Reisen speziell für Senioren angeboten. Neben Zielen wie Mallorca, Andorra und Andalusien stehen auch Reisen nach Dresden und Bad Wörishofen auf dem Programm. Hotels und Ausflüge sind dabei speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten. Begleitet werden die Reisen von fachlich qualifizierten ehrenamtlichen DRK-Mitarbeitern. Anmeldung und weitere Informationen unter Telefon 0711 – 39 005 123 oder drk-esslingen.de
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Prof. Dr. Elke Zimmermann fordert die ältere Generation auf, ihre Muskeln zu trainieren statt „im Park spazieren zu gehen“
Ein Umdenken in der Gesundheitsprävention von älteren Menschen fordert die Medizinerin Prof. Dr. Elke Zimmermann von der Universität Bielefeld. „Die typischen Probleme der älteren Generation wie Knochenbrüche, die durch Sturzverletzungen verursacht werden, Osteoporose, Bluthochdruck und andere Krankheiten können durch ein gezieltes Sportprogramm erheblich reduziert werden“, sagt Zimmermann. Sie erklärte auf einer Pressekonferenz des Fitness-Studiobetreibers INJOY in Hamburg: „Krafttraining ist der ideale Sport für Senioren!“ Dabei sei es völlig egal, wie alt die jeweiligen Personen sind. Selbst wer mit 90 Jahren zu trainieren beginne, werde Erfolge haben. „Muskeln wachsen durch Training selbst noch im hohen Alter.“
Der Trend seinen Sprachaufenthalt online zu buchen hat auch die Generation 50plus erreicht.
Immer mehr Menschen wollen auch im Alter die Chance wahr nehmen ihren Horizont zu erweitern und endlich eine neue Sprache zu lernen. Buchungen für einen faszinierenden Sprachaufenthalt erfolgen immer öfter auch bei älteren Studenten über das weltweite Netz. Diesem Trend folgt auch globo-study Erlebnis-Sprachreisen.
Wer rastet, der rostet – eine alte Weisheit, die man gerne schnell daher sagt. Doch dahinter steckt eine wichtige Erkenntnis: Wer sich regelmäßig bewegt stärkt Herz und Lunge, steigert die Leistung des Kreislaufs, verbessert die Durchblutung und fördert das eigene Wohlbefinden. Das Immunsystem kann sich besser gegen Angriffe von außen wehren und auch die geistige Leistungsfähigkeit wird verbessert. Alles gute Gründe, Sport und Fitness nicht nur den jüngeren zu überlassen – egal welches Alter: Sport gehört für ein gesundes Leben einfach dazu.
Sport ist gesund – und jetzt?
Die Erkenntnis, dass Sport und Fitness gesund ist, ist sicher nicht neu. Doch diese Erkenntnis in die Tat umzusetzen und regelmäßig zum Training zu gehen, ist schon etwas anderes. Insbesondere wenn man schon bei den ersten Schritten merkt, dass alles nicht mehr so leicht geht wie früher: Mancher gerät beim Training schneller außer Atem als früher, andere haben möglicher Weise Probleme mit den Gelenken und wiederum andere plagen Rückenschmerzen. Zudem kommt oft der innere Schweinehund, der sich stets lautstark Gehör zu verschaffen weiß: Es ist draußen zu kalt, die Lieblingsserie läuft gerade und überhaupt – macht das alles wirklich Sinn?
Mit dem richtigen Sport in Bewegung bleiben
Sinn macht das alles natürlich – dass Sport gut tut und gesund hält, haben wir ja schon festgestellt. Lesen Sie mehr »
www.50plus-treff.de ist eine Kontaktbörse im Internet und hat sich zum Ziel gesetzt, dass möglichst viele Nutzer neue Freunde oder Partner finden. Es kommt nicht darauf an, ob man nur danach aus ist Freundschaften zu schließen, ein bisschen Spaß haben möchte oder den Partner für das Leben finden möchte, denn jeder wird fündig werden.
Seid ihr also in der Generation 50 und würdet auch gerne neue Freundschaften schließen, dann ist 50plus-treff genau das richtige für euch. Wenn man sich das erste mal registriert, dann hat man direkt die Möglichkeit Angaben zu persönlichen Informationen zu geben. Neben allgemeinen Angaben, wie Alter, Geschlecht oder Äußerlichkeiten kann man weiterhin noch sehr viele Angaben bezüglich der Vorlieben oder des Charakters angeben.
So kann man zum Beispiel aus unzähligen Interessengebieten auswählen, welche einem persönlich zusagen. Außerdem kann man ein Bild hochladen, auf dem die Mitglieder besser erkennen können, wie ihr ausseht. Dadurch habt auch ihr besser die Möglichkeit schnell zu erkennen, ob euch der Gegenüber gut gefällt. Lesen Sie mehr »
… so zumindest haben wir uns das oft vorgestellt, als wir noch im Teenialter waren.
Nun ist klar, dass oft genau das Gegenteil der Fall ist. Der Jungendwahn allerdings lässt das Thema maximal “unter ferner liefen” laufen. Man kann also nicht grade sagen, dass es im Fokus der Öffentlichkeit steht.
Wir sprechen hier übrigends über das Thema niveauvolle Erotik ab 50. Auf der Suche nach Seiten zu diesem Thema haben wir uns tatsächlich recht schwer getan. Dann aber sind wir bei einer “normalen” Community fündig geworden. Joyclub.de macht sinnvollerweise zunächst mal überhaupt keine Unterscheidung nach dem Alter. Eben weil das Thema für alle gleichermassen schön und interessant ist.
Allerdings hat man dem Thema Erotik 50plus ein eigenes Forum und eine eigene Community spendiert. Und weil wir das gut finden haben wir das hier auch entsprechnd verlinkt.
… so als Ferienziel.
Nicht nur die netten Menschen schreien nach einem Besuch, insbesondere die spannende Geografie und die gesundheitlichen Aspekte machen Rügen zu einem tollen Ziel für Wellness und Ruhe.
Rügen ist eine der touristischen Hochburgen Deutschlands. Die Insel verzeichnet etwa ein Viertel aller Übernachtungen in Mecklenburg-Vorpommern. Die meisten Gäste besuchen Rügen zwischen April und Oktober; die Hauptsaison liegt zwischen Juni und August, aber auch die ruhige Atmosphäre des Winters zieht Urlauber an. Die wichtigsten Ferienorte für den Bade- und Kurtourismus sind Binz, Sellin und Göhren, sowie Sassnitz als staatlich anerkannter Erholungsort. Aber auch Rügens einzigartige Natur- und Kulturlandschaft zieht Touristen an, die die Insel mit dem Fahrrad, zu Fuß oder mit dem Segelboot erkunden. Neben den klassischen Sehenswürdigkeiten wie Kap Arkona, den Kreidefelsen, Seebad Prora, Jagdschloss Granitz oder den klassizistischen Bauwerken von Putbus erfreuen sich seit einigen Jahren die Störtebeker-Festspiele von Ralswiek großer Beliebtheit. Das zumindest beschreibt wikipedia für uns.
Leider ist es gar nicht so einfach das passende Domizil auf der Insel zu finden. Wer Ferienwohnungen und Hotels für seine Ferien auf Rügen findet möchte wird auf der verlinkten Seite Bestens bedient.
Der Ferienort Nr. 1 im Bayerischen Wald braucht ein Kino! Da ist sich das Betreiberpaar vom Hotel Dolce Vita in Bodenmais, Astrid Stiefel und Andreas Diefenbach, einig. Sie wagen den Sprung ins kalte Wasser, das Bodenmaiser Kino mit dem dazugehörigen Lokal nach einem kurzen Dornröschenschlaf, ab Juni 2009 wieder zu erwecken.
„Wir müssen unseren Gästen in Bodenmais etwas bieten und sie im Ort halten. Der Gast soll, egal wann er nach Bodenmais kommt und wenn er es wünscht, „entertaint“ werden. Dazu gehört unbedingt ein Kino, besonders als Alternative bei schlechtem Wetter“, so die neuen Betreiber.
Aufgrund der Größe des Kinos und der enormen Mitbewerbersituation in diesem Gewerbe ist es sehr schwierig, ja fast unmöglich, Premierenfilme bzw. Topfilme zeitgleich mit großen Kinos zu bekommen. Dies war in den letzten Jahren, und ist es immer noch, ein großer Nachteil für schwach besuchte Kinos.
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