Viva 50 – Leben im besten Alter ab 50

Gesund, erfüllt und glücklich älter werden

Weniger Tempo – mehr Genuss

zufriedenheit-im-alterWer schon ein halbes Jahrhundert auf der Welt ist, befindet sich in einer spannenden, aber auch anstrengenden Phase seiner Existenz. Das Leben ab 50 kennzeichnet zum einen große Belastung im Berufsleben, denn in der Regel ist in diesem Alter die höchste Karriere- und Einkommensstufe erreicht. Auf der anderen Seite fühlt jeder Mensch das Nachlassen der Leistungsfähigkeit, die ersten, altersbedingten Gesundheitsprobleme treten möglicherweise auf.

Die eigenen Kinder haben Mutter und Vater zu Großeltern gemacht, die staatliche und private Altersvorsorge geben regelmäßig Rückmeldungen über die finanzielle Ausstattung nach dem Eintritt in den Ruhestand. All diese Entwicklungen zeigen: Der Mensch ist auf dem Weg zur abschließenden Kurve seines Lebens, hinter der nur noch die Zielgerade auf das entspannte Auslaufen einer hoffentlich zufriedenstellenden Existenz wartet.

Erfüllte Freizeit in der Drei-Generationen-Familie

Wem es gelingt, den beruflichen Stress als positiv zu empfinden, wer den Umgang mit den Enkeln als bereichernd und nicht als belastend wahrnimmt, befindet sich jenseits der 50 vielleicht in der glücklichsten Phase des Lebens. Voraussetzung dafür ist vor allem, das rechte Maß im Verhältnis von Beruf- und Privatleben zu finden. Vielleicht auf den letzten noch machbaren Karriereschritt zu verzichten, weil er weder für das eigene Ego noch finanziell nötig ist.

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Rätseln im Alter

viva50-rätselGeistig fit auch im hohen Alter? – Natürlich geht das

Im Zentrum des allgemeinen Interesses steht geistige und körperliche Gesundheit im Alter.

Beide Schwerpunkte müssen regelmäßig trainiert werden, um ein ausreichend gesundes und erfülltes Leben genießen zu können. Die höchste Auffassungsgabe sowie Leistungsfähigkeit hat das menschliche Gehirn zwischen dem 16. und 25. Lebensjahr.

Die geistige Fitness sollte nach dem Zenit weiter trainiert werden, um eine Talfahrt zu vermeiden.

Rätseln als präventive Maßnahme

Die Gehirnaktivität lässt sich durch effektives Training beachtlich steigern. Spiele, wie Sudoku oder Rätsel sind für viele Senioren, die ideale Gelegenheit auch im fortgeschrittenen Alter fit zu bleiben.

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Abnehmen wird im Alter schwieriger

viva50-abnehmenMit zunehmendem Alter fällt vielen Menschen das Abnehmen deutlich schwerer.

Das liegt nicht an veränderten Essgewohnheiten, sondern an einer Umstellung des Körpers.

Der Stoffwechsel verlangsamt sich, wodurch automatisch der Kalorienbedarf sinkt.

Wer im Alter noch genauso isst, wie als junger Mensch nimmt also zwangsläufig zu.

Die Ursachen

Es gibt zwei Hauptursachen aus denn Abnehmen mit zunehmendem Alter schwieriger wird. Zum einen verringert sich der Grundumsatz, damit ist der Energiebedarf gemeint, den der menschliche Körper für den Erhalt seiner Organfunktionen benötigt.

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Amerikanische Studie zeigt – über 50-Jährige sind glücklicher

viva50-studieDie Kinder aus dem Haus oder bereits älter, ein geregeltes und oft langjähriges Berufsleben sowie finanziell abgesichert.

Dies sind nur einige Faktoren warum über 50-Jährige oft glücklicher sind als jüngere Menschen.

Zudem haben amerikanische Forscher mit Arthur A. Stone von der Stony Brook Universität herausgefunden, dass die Lebenszufriedenheit automatisch mit steigendem Alter zunimmt. Gleichzeitig zeigen Gefühle wie Stress, Sorgen oder Gereiztheit eine abnehmende Tendenz.

Aus psychologischer Sichtweise ist es gleichgültig, ob es sich um Frauen oder Männer im mittleren Lebensalter handelt.

Weisheit sorgt für zufriedene Lebenseinstellung

Es war nicht die erste Studie die bestätigt, dass Personen mit 50plus weniger gestresst und gelassener sind. Erklärt wird dies durch die positive Entwicklung der Gefühle mit steigendem Alter.

Demnach verhalten sich diese Gefühlswandlungen wie eine U-förmigen Kurve. Stress und Zorn nehmen zunehmend ab, wodurch ältere Personen letztendlich fröhlicher gelaunt sind. Laut Studie ist es zudem unerheblich, welche privaten Faktoren wie Arbeitslosigkeit oder Single gegeben sind.

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Die Entscheidung für ein Haus – Eine gute Vorbereitung ist wichtig

viva50-Musterhaus

Die wenigsten die sich ein Haus bauen lassen möchten, kennen sich mit Häusern auch aus. Wichtig ist daher, den Kauf einer solchen Immobilie, die meist auch eine Entscheidung fürs Leben ist, gut vorzubereiten.

Prospekte können dabei eine erste Orientierung sein, jedoch die wichtigste Entscheidungshilfe ist das Musterhaus. Abgesehen vom authentischen Eindruck, besteht so die Möglichkeit das Objekt durch einen Hausbesuch auf Herz und Nieren zu prüfen.

Die Beratung vor Ort, das Hinterfragen der Qualität, der Ausführung, welche Änderungen möglich sind, usw. ist alternativlos für eine gute Entscheidung.

Der erste Schritt – Eine Vorauswahl treffen

Die spontane Besichtigung eines Musterhaus birgt das deutlich höhere Risiko einer Fehlentscheidung. Durch eine Vorauswahl von möglichen Hausangeboten, die besichtigt werden können, gewinnt man Informationen, bekommt Vergleichskriterien und nicht zuletzt auch ein erstes Preisgefühl.

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Zuschüssen für Treppenlifte erhöhen sich ab Januar 2015

viva50-treppenliftDie meisten Verbraucher planen vor der Anschaffung eines neuen Treppenlifts die Förderung in einer Höhe von bis zu 2.557 Euro in ihre Kalkulation ein.

Der jeweilige Zuschuss richtet sich nach Person sowie der dazugehörigen notwendigen Maßnahme.

Ein entsprechendes Regelwerk findet sich hierzu in § 40 des Sozialgesetzbuches IX. Ab Januar 2015 wird der förderfähige Betrag für einen Treppenlift auf 4.000 Euro erhöht.

Wichtige Punkte im Zuge der Anschaffung beachten

Wie auch die Senioren Blogger berichten ist es insbesondere im Vorfeld wichtig, einige Punkte vor der Anschaffung eines Treppenlifts zu beachten. So kann es zum Beispiel sein, dass diverse Hersteller ihre Preise aufgrund der höheren Förderung nach oben schrauben und daraus Kapital schlagen.

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