Viva 50 – Leben im besten Alter ab 50

Gesund, erfüllt und glücklich älter werden

Weniger Tempo – mehr Genuss

zufriedenheit-im-alterWer schon ein halbes Jahrhundert auf der Welt ist, befindet sich in einer spannenden, aber auch anstrengenden Phase seiner Existenz. Das Leben ab 50 kennzeichnet zum einen große Belastung im Berufsleben, denn in der Regel ist in diesem Alter die höchste Karriere- und Einkommensstufe erreicht. Auf der anderen Seite fühlt jeder Mensch das Nachlassen der Leistungsfähigkeit, die ersten, altersbedingten Gesundheitsprobleme treten möglicherweise auf.

Die eigenen Kinder haben Mutter und Vater zu Großeltern gemacht, die staatliche und private Altersvorsorge geben regelmäßig Rückmeldungen über die finanzielle Ausstattung nach dem Eintritt in den Ruhestand. All diese Entwicklungen zeigen: Der Mensch ist auf dem Weg zur abschließenden Kurve seines Lebens, hinter der nur noch die Zielgerade auf das entspannte Auslaufen einer hoffentlich zufriedenstellenden Existenz wartet.

Erfüllte Freizeit in der Drei-Generationen-Familie

Wem es gelingt, den beruflichen Stress als positiv zu empfinden, wer den Umgang mit den Enkeln als bereichernd und nicht als belastend wahrnimmt, befindet sich jenseits der 50 vielleicht in der glücklichsten Phase des Lebens. Voraussetzung dafür ist vor allem, das rechte Maß im Verhältnis von Beruf- und Privatleben zu finden. Vielleicht auf den letzten noch machbaren Karriereschritt zu verzichten, weil er weder für das eigene Ego noch finanziell nötig ist.

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Gemeinsam der Gesundheit Gutes tun – Aktive Senioren finden in Bad Schönborn viele Freizeitmöglichkeiten

Reisen ab 50

Badische Gastlichkeit und individuelle Betreuung durch die Tourist-Information und das Hotel Häfner genießen Best Ager beim Gruppenpauschalangebot “Bad Schönborner Aktivtage”.
Foto: djd/Kur-Betriebsgesellschaft mbH Bad Schönborn

Ob mit dem Verein oder guten Freunden: Es macht Spaß, in der Gruppe aktiv etwas zu unternehmen. Gerade Senioren schätzen Urlaubsreisen, in denen sie gemeinsam Wanderungen und Ausflüge unternehmen und gleichzeitig etwas für ihre Gesundheit tun können.

Ein schönes Reiseziel für einen erholsamen Gruppenurlaub ist zum Beispiel Bad Schönborn. Eingebettet in die reizvolle Naturlandschaft des Kraichgaus, lockt der Kurort mit abwechslungsreichen Freizeitmöglichkeiten und der größten Thermenlandschaft im Südwesten Deutschlands. Detaillierte Informationen sowie Pauschalangebote finden sich unter www.bad-schoenborn.de.

Wohlfühlen im Wellness- und Gesundheitspark

Entspannung ist im Thermarium Wellness- und Gesundheitspark angesagt. Bei einer Gesamtwasserfläche von mehr 1.400 Quadratmetern sowie rund 280 Wasserattraktionen können Erholungsuchende ausgiebig im wohlig-warmen Nass relaxen.

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Von nun an bewusst genießen – das Alter 50+

viva50-RollatorKim Basinger, George Clooney, Tom Cruise – alle erreichen irgendwann die 50-er. Mit 50+ fängt heute für viele das Leben erst richtig an – sofern die neue Lebensphase positiv angenommen wird.

Wenn auch vielleicht die eine oder andere Aktivität nicht mehr allzu häufig wahrgenommen werden kann, so kommen doch andere hinzu.

Die zahlreichen Hilfen und Unterstützungen für den Alltag, vom Dosendeckelöffner bis zum Rollator, werden von den Aktiven 50-jährigen angenommen, denn – wenn sich die Zeiten auch ändern, so passen wir uns einfach an.

Ein Tag ist mehr als 24 Stunden

Natürlich ist es in jedem Alter wichtig, auf die Gesundheit zu achten. Doch gerade mit dem Fortschreiten des Alterungsprozesses werden die positiven Effekte einer gesunden Ernährung umso deutlicher empfunden.

Die Bewegung an der frischen Luft, ein guter Wein, gesunde Zutaten und alles, was das Leben schöner und angenehmer gestaltet erhalten ab 50 einen höheren Stellenwert und – sie werden in vollen Zügen genossen.

Im Fokus des Interesses der neuen Generation 50+ steht jedoch immer mehr auch die Bildung.

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Finanztipps für die Generation 50 plus

Finanzen ab 50 im Griff haben

Möglichst viel Zeit mit den Enkeln zu verbringen: Das wünschen sich viele Vertreter der Generation 50 plus. Finanzielle Sicherheit gibt gerade im Ruhestand ein gutes Gefühl.
Foto: djd/geld-und-haushalt.de/Corbis

Das Haus verschönern, ein lange vernachlässigtes Hobby pflegen, Reisen in exotische Länder unternehmen: Die Liste der Wünsche, die immer wieder verschoben werden, ist lang. Die Lebensphase 50 plus bietet für viele die Chance, Versäumtes nachzuholen. Die Kinder sind aus dem Haus, die berufliche Karriere ist erfolgreich verlaufen – jetzt ist mehr Zeit für sich selbst und persönliche Wünsche.

Unerlässlich dafür ist allerdings eine vorausschauende Planung, die finanzielle Sicherheit und Unabhängigkeit gibt – bis zum Ruhestand. Viele Tipps und Checklisten für die eigene Planung bieten die Broschüren “Budgetkompass 55 plus” und “Mein Haushaltsbuch” – kostenfrei erhältlich unter www.geld-und-haushalt.de sowie unter Telefon 030-20455818.

Durchblick beim privaten Budget

Der erste Schritt zu mehr finanzieller Unabhängigkeit ist der Überblick über die eigenen Einnahmen und Ausgaben – das gilt für jedes Lebensalter. Das Haushaltsbuch hilft dabei, feste Posten und veränderbare Ausgaben festzuhalten. Schnell ist erkennbar, wo gespart werden kann, ob das monatliche Budget ausreicht und welche Summe am Monatsende noch übrig sein sollte – ob für die Altersvorsorge, für Sparziele oder auch für die Erfüllung eigener Wünsche.

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Ein wirklich wichtiger Fakt: Die richtige Zahnarztwahl

viva50-ZahnarztAb einem bestimmten Alter sieht man den Zahnarzt einfach häufiger. Wer das 50. Lebensjahr überschritten hat, muss sich verstärkt um seine Zahngesundheit kümmern, denn sie ist für den gesamten Organismus wichtig.

Entzündungen und co. können auf den ganzen Körper zurückfallen und mit zunehmenden Alter nimmt die Widerstandskraft einfach ab. Der regelmäßige Check durch den Zahnarzt ist daher essentiell.

Die Wahl des Dentologen

Wünschen Sie sich eine Rundum-Versorgung, bei der Sie finanzielle Überlegungen außen vor lassen können, ist eine private Zahnklinik die beste Wahl. Hier wird stets mit der aktuell modernsten Technologie gearbeitet. Die Leistungen sind entsprechend vorbildlich, müssen jedoch privat gezahlt werden. Für wen das nicht möglich ist, der sollte einen niedergelassenen Arzt nach den Empfehlungen des Bekanntenkreises aussuchen.

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Das “Kreuz” mit den Gelenken

viva50-gelenkeDas Stehen, das Gehen, eine aufrechte Haltung, das Greifen und vieles mehr, all dies wäre ohne unsere Knorpel, Knochen, Muskeln und Gelenke nicht möglich. Zusammen wird der Stütz- und Bewegungsapparat unseres Körpers gebildet, der vielfältige Aufgaben meistern muss, um uns ein mobiles Leben zu ermöglichen.

Ein wirkungsvoller Puffer

Die Gelenke bilden die beweglichen Verbindungen zwischen 2 Knochen. Eine glatte Knorpelschicht schützt die beiden Gelenkflächen, dass sie bei den Bewegungen nicht aneinander reiben.

Die Knorpelschicht ist mit dem Gelenkknochen verbunden. Dank ihrer wasserspeichernden Eigenschaften wirkt sie wie ein elastischer Puffer, der den Druck abfängt und ihn gleichmäßig auf die Gelenkknochen verteilt.

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