Weniger Tempo – mehr Genuss

zufriedenheit-im-alterWer schon ein halbes Jahrhundert auf der Welt ist, befindet sich in einer spannenden, aber auch anstrengenden Phase seiner Existenz. Das Leben ab 50 kennzeichnet zum einen große Belastung im Berufsleben, denn in der Regel ist in diesem Alter die höchste Karriere- und Einkommensstufe erreicht. Auf der anderen Seite fühlt jeder Mensch das Nachlassen der Leistungsfähigkeit, die ersten, altersbedingten Gesundheitsprobleme treten möglicherweise auf.

Die eigenen Kinder haben Mutter und Vater zu Großeltern gemacht, die staatliche und private Altersvorsorge geben regelmäßig Rückmeldungen über die finanzielle Ausstattung nach dem Eintritt in den Ruhestand. All diese Entwicklungen zeigen: Der Mensch ist auf dem Weg zur abschließenden Kurve seines Lebens, hinter der nur noch die Zielgerade auf das entspannte Auslaufen einer hoffentlich zufriedenstellenden Existenz wartet.

Erfüllte Freizeit in der Drei-Generationen-Familie

Wem es gelingt, den beruflichen Stress als positiv zu empfinden, wer den Umgang mit den Enkeln als bereichernd und nicht als belastend wahrnimmt, befindet sich jenseits der 50 vielleicht in der glücklichsten Phase des Lebens. Voraussetzung dafür ist vor allem, das rechte Maß im Verhältnis von Beruf- und Privatleben zu finden. Vielleicht auf den letzten noch machbaren Karriereschritt zu verzichten, weil er weder für das eigene Ego noch finanziell nötig ist.

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Was machen eigentlich Senioren in England ?

ratgeber-anleitung-englandIm Jahr 2015 hatten wir in Deutschland rund 17 Millionen sog. Senioren, d.h. Menschen im Rentenalter oder Ruheständler und es werden 25 Millionen Renten ausgezahlt. Außer in Italien ist in Europa der Prozentsatz der Senioren nirgends so hoch wie bei uns.

Zurecht fragt man sich, was diese vielen Menschen mit viel Freizeit und oft auch mit viel oder weniger viel Geld, den ganzen Tag so machen. Nun, sie machen all das, was im Erwerbsleben nicht möglich war.

Engländer reden über Fußball, Golf und übers Wetter

England ist nicht weit von uns entfernt und fast ringsum von spektakulären Küsten und all dem, was ein Deutscher auch schon im Urlaub geliebt hat, umgeben. Im Norden grenzt England an Schottland und im Westen an Wales und die irische See, im Osten an die Nordsee und im Südwesten an den Atlantik. In einer Flugstunde in eine andere Welt – könnte es für denjenigen heißen, der römische Antike und bretonische Legenden liebt, Fußball bei jedem Wetter besucht und eine große Leidenschaft für Gärten besitzt.

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Die Finanzen für das Rentenalter sichern

viva50-finanzenWer sich dem Rentenalter nähert und im besten Fall auch schon einen soliden Kapitalstock aufgebaut hat, möchte seine Finanzen natürlich für das Rentenalter sicher wissen. In den letzten Jahrzehnten, seit dem Bestehen der Bundesrepublik, haben wir uns daran gewöhnt in einem größtenteils planbaren und sicheren Umfeld zu leben.

Doch die Schulden- und Finanzkrisen der letzten Jahre wie auch die Brexit Erfahrungen verdeutlichen uns, dass entscheidende Umwälzungen relativ schnell und überraschend über uns kommen können.

Das Problembewusstsein schärfen

Auch wenn es in den Breitenmedien wenig Raum in der Berichterstattung für diese Themen gibt, sollte man sich der Tatsache bewusst sein, dass es aktuell in der Weltwirtschaft erhebliche Risikofaktoren gibt, die im schlimmsten Fall auch die eigenen Finanzen massiv beeinflussen können. Es gilt hier die goldene Regel, dass wer sich nicht um sein Geld kümmert auch keines haben wird bzw. das was er hat verlieren wird. Wer ein Kapital angespart und vielleicht auch angelegt hat und sich in seiner Gesamtsituation in Sicherheit wähnt, könnte böse Überraschungen erleben.

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Vitalität wird mit jedem Lebensjahr mehr und mehr auch eine Frage der richtigen Nährstoffe

viva50-onlineshopGesund und munter alt werden möchte sicherlich jeder von uns. Glücklich werden und bleiben Sie in der Blütezeit Ihres Lebens aber vor allem dann, wenn Sie sich bester Gesundheit erfreuen können. Um sich Ihre Vitalität bewahren zu können, müssen Sie mit zunehmendem Alter immer gezielter auf das achten, was Sie zu sich nehmen. Die Aufnahme der richtigen Nährstoffe kann dazu führen, dass das Leben im Alter ab 50 Jahren die beste und glücklichste Zeit wird, die Sie je hatten.

Vitalität bewahren durch Bewegung und Nahrungsergänzungsmittel

Natürlich kann eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung durch nichts ersetzt werden. Dennoch kann Ihr Körper nicht alle Nährstoffe durch die Nahrung aufnehmen, die er dringend bräuchte. Bei Herbano können Sie Produkte erwerben, mit denen Sie glücklich im Alter werden können. Achten Sie bei der Auswahl der Produkte aus dem Bereich der Nahrungsergänzung darauf, dass Sie alle Bereiche abdecken, die Ihnen selbst wichtig erscheinen. Ob Sie etwas für Ihre Gelenke und Knochen oder für Ihre geistige Leistungsfähigkeit tun möchten, können Sie ganz von Ihrem persönlichen Befinden abhängig machen. In der Shopvorstellung erfahren Sie, welche Produkte Sie bei Herbano erhalten können und welche Lebensbereiche Sie mit den angebotenen Produkten besonders unterstützen können.

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Natürliche Hilfe gegen Harndrang in der Nacht

Wenn Sie nachts zweimal oder öfter aufstehen müssen, um Wasser zu lassen, spricht man von einer Nykturie. Diese Beschwerde wirkt sich unmittelbar auf die Lebensqualität aus, da an einen erholsamen Schlaf nicht mehr zu denken ist. Dies verursacht starke Müdigkeit am Tag. Auch Kopfschmerzen und Konzentrationsstörungen können die Folge sein. Ältere Menschen sind in einem besonders hohen Maße betroffen. Nach einer Studie sind rund 77 Prozent der über 60-jährigen Bevölkerung betroffen. Viele finden sich mit dem Harndrang in der Nacht ab, da sie denken, das dies ein natürliches Symptom des Alters ist. Sie sollten allerdings mit Ihrem Arzt über ihr Unbehagen sprechen, denn eine Nykturie kann ein Symptom für diverse Erkrankungen sein. Dazu zählen beispielsweise Herz- und Nierenerkrankungen oder Diabetes. Lassen Sie sich auf jeden Fall ärztlich beraten.

Onlineversand: Natürliche Hilfe gegen häufigen Harndrang

Liegt beispielsweise eine gutartige Vergrößerung der Prostata oder eine andere ungefährliche Beschwerde vor, bietet es sich an, ein natürliches Medikament einzunehmen.

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Der demografische Wandel und die Lebenserwartung

viva50-24-stunden-pflegeDer demografische Wandel im Bezug auf die Altersstruktur in Deutschland lässt klar erkennen, dass die Bevölkerung in Deutschland immer älter und auch der Anteil an älteren Menschen im Vergleich zu jüngeren immer größer wird. Auch durch den positiven Trend zur gesunden Ernährung und Lebensweise steigt die Lebenserwartung. Viele Senioren leben heute bis ins hohe Alter aktiv und selbständig. Aber was ist, wenn man im Alter auf Hilfe angewiesen ist? Wie kann dies mit dem Wunsch vereinbart werden, zu Hause in gewohnter Umgebung altern zu können?

Die häusliche 24-Stunden-Pflege

Familien, die die Pflege und Betreuung ihrer liebsten nicht komplett alleine stemmen können, sei es, weil man beruflich zu sehr eingespannt ist oder eine solche Pflege zu belastend ist, entscheiden sich häufig für eine 24-Stunden-Pflege durch eine zumeist aus Osteuropa (z. B. Polen, Slowakei etc.) stammende Pflegekraft. Diese Pflegekraft bewohnt hierbei ein Zimmer beim betreuten Senior und steht diesem 24 Stunden zur Verfügung.

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Ein Ärgernis – Treppenstufen bei eingeschränkter Beweglichkeit im Alter

viva50-mobil-im-alterMit zunehmendem Alter gelingen Bewegungsabläufe immer schwerfälliger. Für einige Senioren werden Treppen ein kaum überwindbares Hindernis. Im eigenen Haus kann ein Treppenlift der Garant für Mobilität im Alter sein. Warum dies auch eine Thema für Sie ist und worauf Sie dabei achten sollten, beantwortet ein Artikel der AZ Online.

Treppen schränken Mobilität im Alter ein

Dass Ihnen das Treppensteigen eines Tages schwerer fallen wird, haben Sie möglicherweise beim Einzug in Ihre Wohnung noch nicht bedacht. Mit dem eigenen Haus verbinden Sie im Laufe der Zeit viele schöne Erinnerungen. So lange sie mobil sind, erreichen Sie jeden Ort der Wohnung mühelos. Ein Haus mit mehreren Etagen lässt das Wohnen im Alter jedoch zunehmend zu einer Geduldsprobe werden. Dies gilt völlig unabhängig davon, wie fit Sie sich heute fühlen.

Treppenlift ermöglicht Mobilität im ganzen Haus

Wenn Sie älter werden und alle Etagen Ihres Hauses weiterhin mühelos erreichen wollen, könnte Ihr Alltag durch der Einbau eines Treppenliftes angenehmer werden.

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E-Zigarette für Senioren

Die Diskussion über das Rauchen ist schon alt und wird immer wieder geführt. Gerade ältere Menschen müssen sich ständig anhören, wie ungesund das Rauchen für sie ist und dass der Gestank von Rauch, die nicht rauchenden Mitbürger stört und schädigt. Die E-Zigarette wäre ein Alternative für Menschen ab 50.

Kein Tabakgeruch beim Rauchen einer E Zigarette

Im Prinzip ist es kein Rauchen im üblichen Sinne, es ist ein Verdampfen. Die E Zigarette wird mit Liquid befüllt, welches mittels eines Verdampfers durch einen Akku zum Verdampfen gebraucht wird. Sie inhalieren den Dampf. Der Vorteil, ist zum Einen, dass kein Geruch und keine Schadstoffe entstehen, die Ihre Umwelt stören oder gefährden. Das Liquid gibt es mit und ohne Nikotingehalt und in verschiedenen Geschmacksstoffen. Da Liquid verdampft wird, entsteht kein schädlicher Rauch, sondern ein geruchsneutraler Dampfrauch.

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Schlafstörungen im Alter

viva50-schlafstörungenDie Gießener Zeitung berichtete kürzlich darüber, wie wichtig der Schlaf und die Erholung von Körper und Geist während dieser Zeit sind. Wer gut durch schlafen kann, ist am kommenden Morgen erholt und kann aktiv in den neuen Tag starten.

Wenn hin und wieder die Nacht zu kurz ist, wirkt sich das kaum auf den Allgemeinzustand aus. Sollte es jedoch häufiger zu Problemen beim Schlaf kommen, sollte Hilfe aufgesucht werden.
Sollte es Probleme beim durch schlafen geben, können verschiedene Therapien Anwendung finden.

Gesund im Alter mit ausreichend Schlaf

Ein Arzt sollte auf jeden Fall dann aufgesucht werden wenn die Probleme mindestens einen Monat lang anhalten und es zu 2 bis 3 Beeinträchtigungen pro Woche kommt.

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